高考计划书

高考计划书

时间就如同白驹过隙般的流逝，我们的工作又将迎来新的进步，现在就让我们好好地规划一下吧。你所接触过的计划都是什么样子的呢？下面是小编整理的高考计划书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

学习篇

1. 每星期日以书面形式列出下一星期的具体周计划，总结上一周学习情况

2. 严格按照周计划进行学习，周计划优先，其它事让行

3. 每科2本：笔记本(课堂理论笔记)，类题本(总结各类题型及方法，错过一道，整理一类，双色)

4. 上课不看课外书，不听歌，不玩游戏及其他老师认为不适宜的事情

5. 杜绝任何形式的作弊

6. 目标成绩，以标准高考难度题目为准：语文110/150;数学140/150;英语95/150; 物理70/100;化学80/100;生物85/100;总580/750。底限为每科下调5分：总分550。上学期结束后参考期末及实际情况调整本条，以总分标准不变为原则，各科修改为： 语文___/150;数学___/150;英语___/150;物理___/100;化学___/100;生物___/100。

7. 每次月考以上级别的.考试后进行考试总结分析

8. 本篇自20xx年8月2日17点起实行

生活篇

1. 规律用餐，每日饮食上消费上限10元(含)

2. 节约rmb，不进行不必要的消费，原则性每周生活费节约出50元，底限(特殊情况除外)为每月150元，为有利于节控，每周开始直接存50元到银行卡上，若需要再取

3. 保证每天的夜间睡眠时间7小时

4. 不与家长吵架，言谈不合3句内必须主动让步，可以选择沉默

5. 本篇自20xx年8月2日22点起实行

娱乐篇

1. 每星期上网时间原则上不超过2个小时，底限(突发事件下)每星期不超过3个小时

2. 上网只限于写博客、管理贴吧等，禁止玩一切游戏，高考之后有的是时间

3. 不通宵上网、喝酒和其他一切娱乐活动

4. 本篇自20xx年8月3日0点起实行

情感篇

1. 不谈恋爱，不与女生密切接触

2. 不看诸如《花火》等青春文学类的书籍，以及言情类文章，摘抄本不再摘抄描写或影射爱情的文字，以避免思想波动为宗旨

3. 不主动与女生说非必要的话

今天我为大家重点讲解的是英语学科在寒假应该如何科学备考，高效复习。

在高考改革这个大环境下，英语变得越来越容易，从20xx年和20xx年两年的英语试卷难度来看，英语考到Xx0分已经不是遥不可及的梦想。每一个阶段学生都要有自己的学习目标，达成这个目标才可以进行下一步的学习。

以我的学生为例，在暑假时他们跟着我打好基础，目标就是将高考最高频的1000个单词背下来，这些高频词都是在近年高考完形阅读中出现过10—34次的词汇，只有在暑假时将单词基础打好才能继续进行秋季的强化；秋季我们的孩子开始进行分项强化，通过大量的分类题集训练来使他们形成做题的逻辑，学会做题的方法；经过了上半年的一轮复习，从暑假到秋季，我们已经完成了给学生的知识储备，所以寒假我们要做的就是实现学生从知识到能力的转变。这和我之前说过的高一需要重视基础，高二开始要锻炼逻辑思维是一个道理，只有在有了扎实的基础知识后我们才能有效的进行能力上的锻炼，思维上的提升。

经过这半年的学习，我对我学生的要求是在一轮复习时掌握所有的高频核心词，并且能熟练应用；分项训练大量的题，这样我们才能开始高效的进行下一轮复习。寒假我们的重点应该是帮助孩子进行从知识到能力的提高和转变，而他们此时最需要的能力就是逻辑思维能力，代入到我们英语学科就是进行作文训练。此时没有知识储备的孩子他们的弱势就很明显了，作文上他们的语词会非常的幼稚，如果有学生表示作文跟不上，那他最大的问题就是基础知识不过关，此时应该让他在听课的同时每天回家巩固高频核心词。同时，一路跟下来的很多学生基础都已经打的差不多，没有太大的区分度，这个时候他们的短板就是作文，所以在寒假，大多数学生学习的重点就是作文，学习一些作文的写作思路和高分句型；而众所周知作文是最难提分的一个版块，所以寒假必须在作文上狠下功夫，而我们寒假要做的就是让学生大量的训练作文，从单词到整体的一个提升。告诉他们哪些词是高分词，如何组成一个高分的句子，最后通过怎样的逻辑把这些句子组成一篇高分作文。到春季时只要再通过套卷练习来训练学生对时间的把控，找到高考时的感觉，学生在最后高考时就不会觉得窘迫了。所以不能因为英语变容易就忽视它，而应该因为它容易了去重视它，将它变成自己的强项，变成提分的科目。因此我对每个我高考班上的孩子的要求就是向着英语xx分努力。

按照今年高考北大的录取分数线来分析，想要上北大至少要考到680分，也就是只能扣70分，按照分数比例1：1：1：2来平均分配每科的分数，英语、语文、数学这几科只能扣Xx分，也就是至少要考到Xx6分，但是语文想要考到Xx6却是很难的，因为语文是一个要求深厚积累的学科，所以语文不能达到的分数必须要靠英语来提高，英语通过这一年的学习是非常有可能达到Xx0分的。那么寒假时英语就应该被重视。

英语是有一些学习方法的，下面我就来为大家介绍一些在复习时可以更加高效的学习方法。首先是单词，我个人非常推崇的一种方式就是通过筛选来背单词。高三的很多孩子都在背单词，但是复习却不及时，根据艾宾浩斯遗忘曲线，他们很快就会遗忘这些单词。而筛选法就会很好的帮助他们解决这个问题，每天他们都需要对前三天所背的单词进行一次筛选，让家长帮助念英文来反应中文，将已经会的单词删掉，再次写一遍不会的单词，在之后三天的复习中加上这些不会的单词，通过一遍遍的筛选来背完所有单词。而且这样的方法会使孩子觉得单词越背越少，有一种学习英语的成就感。完形则是需要训练做完形的逻辑，比如我现在在班上训练我的学生时，都会先给他们只印出带有挖空的文章，让他们自己读文章，凭感觉将要填什么词写进去。这样每一次做题时他们都将自己代入情境中，经过几次训练就会有做完形的'感觉。并且掌握完形所有高频词也是必需的，许多学生可以填出正确的意思却选不对词，这就是基础上的问题了。谈及高三一年如何提高英语的学习效率，首先是要扩大单词量，其次是进行题目的拆分，而不是一味的对答案。当懂得一类题是如何考的后，解这类题就会轻而易举了。这就大大的提升了复习的效率。

寒假时同学们应该给自己定出一个合理的复习计划，我在期中说明会时曾经跟同学们讲过一个清华附中的复习方法。每天专注的复习两个学科，很多学生反应在平时学校作业留的太多，自己无法实施，但是到了寒假这就不再是理由。学生在寒假应该拿 ……此处隐藏16911个字……试时间不够而造成“隐性失分”。

3.讲求规范。

要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。

4.限时训练。

可以找一组题争取限定一个时间完成。这样，主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。

5.学会总结。

练习题是做不完的，关键在于打好基础，学会总结，寻找规律，一通百通，大彻大悟。

回归基础

一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必要。要回到基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到基础分尽量不丢。

激活思维

可以找一些题，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具体详解，再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的具有策略意义的解题方向，训练思维品质。

相信自己，挖掘潜能

不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。从开始复习到高考(课程)往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。严格地讲，高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志。全力以赴，坚定你的意志知难而进，磨砺你的'意志战胜惰性，提升你的意志苦中作乐，优化你的意志。

调整心态

高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。

调整心态时要注意把握自我。“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。同时面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。

考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适感，不利于考试时水平的发挥。

从高三到高考，你准备好了么？

高三，这个新的学年注定不会平凡。生活又踏上了新的起点，在任重道远的一年里，我们有着更多的憧憬和梦想。教师们将继续挥汗如雨，为我们共同的进步而茹苦含辛；同学们将以百倍的勤奋，努力追逐一生为之奋斗的目标。

古语云：“凡事预则立，不预则废。”那么，我们该如何度过这一年呢?我们都是为考上一所理想的大学而奋斗的，有计划的进行学习是必要的，那么问题来了，如何计划自己的学习呢？如何科学的利用这宝贵的时间呢？

我们佰渡教育将结合多位名师多年教学经验和优秀学员的学习心得为每一位选择佰渡教育的学子送上最科学，最合理的教学方案以及学习计划。

一、确定目标，制订计划。

每个人的基础不同，对自己的期望值也不相同。但剩下的时间对于每个人都是相同的。当你把高三与自己一生的使命相联系时，你会发现每一天都有它特定的意义。所以明确自己的人生目标，对把握好高三这一年有直接的促进作用。相反，如果一切“顺其自然”，对自己的人生没有任何目标，是很难激发学习的动机与激情的。

所以每一位来到佰渡教育的学员，我们都会为他制定一套属于自己的学习计划，认识到自己的责任与使命，然后为之奋斗。一份切实可行的'学习计划必不可少。所谓“凡事预则立，不预则废”。实际上制订学习计划是自己运筹帷幄能力的体现。要充分把握并有效利用自己的作息规律，做好时间安排。一般早晨和晚上是学习外语的最佳时间。早晨可做些背诵练习，晚上进行读写训练。关键是要有决心和毅力，它是对你的自制力和自觉性的挑战。相信持之以恒，终有收获。

二、认真听课，做好笔记。

老师的每一节课都会经过精心的准备，有明确的目的性。因此要集中精力认真听课，积极思考，敢于质疑。例如，外语是实践性很强的学科，要充分利用每一个属于自己的机会，大胆陈述，不怕出错。还要做好课堂笔记，及时复习，并随时补充、修正。

三、学习更具系统性。

耶鲁大学校长莱文教授表示，学生的三大任务是“质疑一切、努力学习、独立思考”。在总复习中，要努力培养自己独立思考问题、分析问题、解决问题的能力，要在老师的统一安排下，重视基础、重视课本，做好基本题，练好基本功，拿到基本分。重视归纳总结，对做错的题目要及时纠正。注意相近、相似、相关内容的区别，搞清它们之间的联系，系统地强化综合性的内容；做到做一个题目，学一种方法，会一类，通一片。强化专题训练，提高解题能力。要及时查缺补漏。突出“五练”，这“五练”是练规范、练速度、练重点、练能力、练技巧。要克服急于求成的思想倾向，一定要跟着老师的计划走，我们的老师都有着丰富的高考复习经验，一定不要自以为是，不要用自己的前途做赌博。

四、保持一个良好的心态。

古代哲学家庄子曾经写下了这样一个发人深省的故事。一个博奕者用瓦盆做赌注，他的技艺可以发挥得淋漓尽致，而他拿黄金做赌注时就大失水准。庄子对此的评价叫“外重者内拙”，就是说当一个人外部承载着过重的压力时，他的内心就会变得无比笨拙。现代医学把这种现象叫做“目的颤抖”，现代心理学叫做心理失衡。俗话说，太想纫好针的手在颤动，太想踢进球的脚在抖动。人生岂能没有目标，目标是引领你前行的，那是你人生道路上永不熄灭的明灯。如果把目标做成沙袋捆绑在身上，每前进一步都感到无比沉重，巨大的压力与莫名的恐惧就会不断向你袭来，如果这样的话，你将与前方道路上那个成功的自我失之交臂。高考七分靠水平，三分靠心理。要学会用微笑迎接每一天升起的太阳。当你在学习中取得一点一滴的进步时请你对自己说“我真行!”当你遇到挫折时请你暗示自己“不要紧!”当你精力不够充沛时请你握紧拳头鼓励自己“嗨，加把劲!”平常的考试要做到“不烦恼、不害怕、不着急、不骄傲”，为高考铺路架桥。此时，人的耐受力、坚韧度较比人的智力更重要、更伟大。有位哲学家说过，过去属于死神，未来属于自己。希望同学们以对自己一生负责的态度，自觉把握自己的每一天，无悔于自己的每一天。

我们师生是并肩作战的勇士，是生死与共的战友。在此，我代表佰渡教育高三所有教师郑重承诺：有你们的地方、有你们的时刻，定会有老师的身影，风雨中我们师生同行!你们深夜苦读，我们就是那支永不燃尽的蜡烛；你们迎风破浪，我们就是保驾护航的风帆；你们汲取知识的营养，我们就是知识的粮仓，我们高三的全体教师都将本着“一切为了学生、为了一切学生、为了学生的一切”的宗旨，以敬业务实的工作精神，在工作中想实招、动真情，多一点爱心，多一点奉献，努力地把自己的工作做得更好。同学们、老师们、众心成城、众口铄金。我想有我们的通力合作，有我们的相互支持，我们的面前将没有难题，我们的高考定将创造新的辉煌。同学们，你们也定会以钢铁般的意志，铸造自己辉煌的人生。“天道酬勤”，是至理古训。本学期正是百米冲刺的关键时刻，更要“勤”字当头，敢为人先。同时还要有高度的热情，百分之百或百分之二百的投入。以百倍的干劲和信心，迎难而上，以“百二秦关终属楚，三千越甲可吞吴”的豪迈气概，浇灌出属于自己人生的灿烂之花。